Camístic Montserrat® és un mètode propi de moviment conscient que integra postura, respiració i presència. No és només exercici ni només relaxació: és un camí de reconnexió corporal profund i progressiu.
Camí holístic Montserrat és l’espai i la comunitat on compartim un camí de consciència, coherència i presència a través del cos. Neix d’un procés de recerca personal, de pràctica constant i de la voluntat de compartir una manera d’habitar-nos amb més veritat i equilibri. Creiem que el cos guarda la nostra història, i que el moviment pot reorganitzar-la. Per això, aquí, allò personal es converteix en col·lectiu: aprenem des de l’experiència real, respectant el ritme de cada alumne.
