Vine a conèixer el Mètode Camístic Montserrat® i prova una sessió guiada.
Resolem dubtes i et proposem el millor grup per començar.
Matins
Tardes
Dimarts i dijous 9.30–12.30 h.
De dilluns a divendres
17.00–19.00 h.
Sessió a la sala · Sessió a domicili · Sense compromís · Places limitades
Què és una classe Camístic?
Què faràs a cada sessió?
Arribada i presa de consciència corporal.
Activació respiratòria conscient
Treball estructural progressiu
Seqüència integrada global
Tancament i reorganització postural
Res no és improvisat. Tot respon a una coherència interna del mètode
Enfocament pedagògic i no clínic.
Nivells
Progressió per nivells (al teu ritme)
Presència → Activació → Integració → Equilibri
Camístic s’organitza en nivells progressius perquè puguis consolidar abans de passar al següent. Cada persona avança al seu ritme, amb una progressió clara i coherent.
Preus (socis)
Tria la freqüència que millor s’adapta al teu ritme.
1 dia a la setmana: 40 €/mes
2 dies a la setmana: 55 €/mes
Tots els dies: 70 €/mes
Primera sessió a la sala gratuïta per a nous alumnes.
Classes particulars a domicili
Una pràctica personalitzada per cuidar el cos, respirar millor i recuperar l’equilibri des del teu propi espai.
A Camístic Montserrat® oferim classes particulars a domicili per a persones que busquen una atenció propera, personalitzada i adaptada al seu ritme.
Treballem amb moviment conscient, reeducació postural i respiració per ajudar-te a alliberar tensions, millorar la postura i reconnectar amb el cos d’una manera més profunda i sostenible.
En Camístic Montserrat® entendemos que cada cuerpo es único…
y cada proceso también.
Por eso ofrecemos clases particulares a domicilio con Toni, profesor del método,adaptadas completamente a ti: a tu ritmo, a tu estado y a tus necesidades reales.
No vienes a rendir.
No vienes a forzarte.
Vienes a reconectar con tu cuerpo, tu respiración y tu presencia.
Què treballem
Postura, per afavorir una organització corporal més equilibrada.
Moviment conscient, per moure’t amb més presència i menys tensió.
Respiració, com a eix regulador i suport del treball corporal.
Energia i consciència corporal, per reconnectar amb tu mateix/a d’una manera més global.
Per a qui són aquestes classes
Aquestes sessions estan pensades per a persones que:
busquen una atenció completament personalitzada,
volen practicar amb comoditat sense desplaçar-se,
necessiten un ritme més respectuós i adaptat,
volen millorar la postura i reduir tensions acumulades,
desitgen incorporar més consciència, respiració i equilibri al seu dia a dia.
Beneficis
Millora de la postura i de la percepció corporal.
Reducció de tensions acumulades i sensació de més lleugeresa.
Millor patró respiratori i més capacitat de regulació.
Més mobilitat conscient sense impacte ni exigència innecessària.
Més calma, claredat i estabilitat interna.
Com són les sessions
Nos desplazamos a tu domicilio
Sesiones totalmente personalizadas
Adaptadas a todos los niveles (sin experiencia previa)
Duración aproximada: 60 minutos
Valor del mètode
Camístic Montserrat® és un mètode propi que integra postura, respiració i presència dins d’un procés coherent i progressiu. Les classes particulars a domicili permeten viure aquest treball d’una manera encara més precisa, íntima i adaptada a les necessitats de cada persona.
Vols informació o vols reservar la teva sessió? Escriu-nos i t’acompanyarem per trobar la proposta més adequada per a tu.
Contacte
Insereix el teu correu electrònic per estar al dia de classes, horaris i novetats. Enviarem només informació útil.
CORREU ELECTRÒNIC info@camisticmontserrat.cat
WHATSAPP +34613488209
© 2026 Camístic Montserrat. Tots els drets reservats.
Ubicació
Segueix-nos
c/ Balmes 37,
Monistrol de Montserrat